Axit alpha-linolenic (ALA) là một loại axit béo omega-3 không bão hòa đa liên kết, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ chống viêm. Bài viết này sẽ khám phá chi tiết về lợi ích của ALA
Read More