Vitamin B6, hay pyridoxin, là một trong những dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Bài viết này sẽ khám phá cách vitamin B6 10mg có thể cải thiện tâm trạng, giảm triệu chứng trầm cảm, tăng cường sức khỏe não bộ,