Vitamin B6, hay pyridoxine, là một trong những vitamin thiết yếu và đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe con người. Mặc dù mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, việc tự ý sử dụng vitamin B6 với liều cao có thể gây ra những nguy cơ tiềm ẩn.
Read More
Vitamin B6 là một phần quan trọng của nhóm vitamin B, đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe tổng thể. Mặc dù liều dùng khuyến nghị cho người lớn là từ 1,3 đến 2 mg, nhưng cũng có những trường hợp đặc biệt cần sử dụng 10mg dưới sự
Vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, là một trong các vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể như trao đổi chất protein, hình thành tế bào máu và chức năng của hệ thần kinh.